Научись защищаться правильно! ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ в Боксе и ММА.

►ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ ►Герой выпуска Степан Овчинников Как научиться правильно защищаться от ударов в боксе и ММА, и какие основные виды защиты существуют - рассказывает Степан Овчинников. Приятного просмотра!!! Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! —————— ►Ссылки на мои соц сети:Youtube - - - #мма #бокс