ГРЕБЕНКИН ВЛАДИМИР СТЕПАНОВИЧ | КУПАНИЕ В ПРОРУБИ | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ | WINTER SWIMMING RUSSIA

Подписывайтесь на канал - КЛУБ МОРЖЕЙ “ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“: ., чтобы не пропустить новых видео!!! ГРУППА В КОНТАКТЕ: Специалисты советуют перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти д