Растительные белки уступают животным белкам? - Доктор Майкл Грегер
Оказывается, ваше тело не глупое!
Наше тело поддерживает пулы свободных аминокислот, которые можно использовать для всех дополнительных функций, не говоря уже о масштабной программе рециркуляции белка в нашем организме. Около 90 граммов белка каждый день сбрасывается в пищеварительный тракт из нашего собственного тела, чтобы его снова расщепить и собрать, чтобы наше тело могло смешивать и подбирать аминокислоты в любых нужных нам пропорциях, независимо от того, что мы едим, что делает это практически невозможным разработать диету, состоящую из цельнозерновых продуктов, в которых достаточно калорий, но не хватает белка. Таким образом, потребителям растительной пищи «не нужно беспокоиться о дисбалансе аминокислот… белков растительной пищи, которые составляют нашу обычную диету.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и чл
1 view
289
73
4 months ago 00:04:22 1
💥 Заливной пирог для диабетика. Идеальный обед! Вкусней пиццы! С рыбой, яйцами и болгарским перцем
4 months ago 00:08:04 1
Знаменитый торт ЧОКО ПАЙ! Самый нежный торт! Бюджетно, без сливок и сыра!
4 months ago 00:10:50 1
ВМЕСТО ХЛЕБА КАБАЧКИ❗ Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ, пока они в продаже❗
4 months ago 00:03:19 1
Рисовый пудинг. Рецепт из Советской кулинарной книги.