Растяжка спины, Как закачать бицепсы - Японская Новинка #Shorts

Сейчас я покажу вам упражнение, в котором одновременно растягиваем спину и напрягаем бицепсы - это японяская новинка. #shorts #виталийостровский #растяжка #упражнение #растяжкаспины #прямойэфир