Упражнение для силы в почках, похудения и активной сексуальной жизни. Дыхание Лотоса.
Ежедневные упражнения для всего тела устраняющее причину проблемы в теле.
Выполняя это упражнение вы:
1. Увеличите энергию почек.
2. Укрепите свои ноги и сожжете жир.
3. Избавьтесь от своего плохого настроения.
Выполняете по 20-30 раз по одному подходу, по 3-4 подхода каждое утро.
Энергия почек накапливается в нижней части тела.
Укрепление ног и поясницы эквивалентно укреплению почек.
Когда вы продолжаете практиковать эти движения, вы почувствуете больше силы в ногах, вам будет легче ходить.
Вы почувствуете больше энергии в теле.
Вы будете лучше спать.
Сексуальная энергия также увеличится, это показатели энергии почек.
Это также оказывает хороший эффект на похудение. Если у вас большие жировые отложения в области спины и ногах, вы почувствуете, что сильно похудели после занятий.
Когда вы поднимаете руки вверх, вы растягиваете меридианы сердца, печени, которые отвечают за эмоции организма. Энергия в меридианах течет плавно, и вы будете чувствовать себя лучше, расслабленно и комфортно.
Тело - это интеллектуальная система, мы должны научиться правильно им пользоваться.
Если у вас нет времени для выполнения этого упражнения, рекомендуется начать выполнять ежедневные упражнения для всего тела, это самый простой и эффективный способ.
Общеукрепляющее упражнение. Выполняется с прямой спиной и визуализацией лотоса во время движения рук. Дыхание ровное, привычное для вас.
Укрепляет суставы и сухожилия в области запястья.
Восстанавливает работу суставов
1 view
152
32
9 months ago 00:13:56 1
Главная задача идущих к свету. Виктор Луговой
9 months ago 00:08:31 1
Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.
9 months ago 00:02:52 1
Прыжки через короткую скакалку - техника выполнения
9 months ago 00:04:22 1
3 упражнения и тазобедренный сустав не болит
9 months ago 00:00:00 1
27 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
9 months ago 00:02:14 1
Как развить быстроту реакции? Упражнения с нестандартным мячом. Ловкость. Координация.
9 months ago 00:31:48 1
Нашел упражнение которое реально снижает Артериальное Давление МГНОВЕННО. Результат вас шокирует!
9 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
9 months ago 00:13:06 1
Невероятно, но зрение восстанавливается прямо во время просмотра | Оптическая гимнастика для глаз.
9 months ago 00:01:15 1
Пальчиковая гимнастика для детей “Бежали бегемотики“
9 months ago 00:02:27 1
Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл. | с Серебряшкой
9 months ago 00:05:47 1
Первый шаг в робототехнику. Как создать робота своими руками. Виды роботов и их задачи.
9 months ago 00:17:58 1
Как выучить анатомию?
9 months ago 00:06:51 1
3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания
9 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
9 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
9 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
9 months ago 00:01:24 1
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
9 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
9 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
9 months ago 00:04:12 1
Разминка группой. Гандбольная тренировка.
9 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
9 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
9 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело