Упражнения балерин для стройных ног [Workout | Будь в форме]
Подпишись на канал -
Чтобы ножки были стройными , необходимо регулярно выполнять упражнения и сбалансировано питаться . Будьте в форме !
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
1 view
560
141
1 month ago 00:00:06 1
Техника выполнения 👇 #стройноетело #спорт #растяжка #sports #fitness #балет #фитнесс #фитнес #fit
1 month ago 00:08:02 1
Майя Плисецкая “Рабы. Нам всю жизнь внушали, что мы - рабы“. О России, коммунизме хуже фашизма.
1 month ago 00:00:09 1
Техника упражнения 👇 #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес
1 month ago 00:04:00 1
Боди-балет: князевская гимнастика
1 month ago 00:23:26 1
Гибкая спина. Комплекс упражнений от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой
2 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:09:54 1
Когда “Лебединое озеро“ Чайковского по телевизору? Сталин, СССР, Майя Плисецкая, путч, ГКЧП.
2 months ago 00:10:19 1
Балетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.
2 months ago 00:08:18 1
Танцевальная азбука. Мастер-класс по хореографии для детей
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:11:50 1
Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины.
2 months ago 00:24:16 1
ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой
2 months ago 00:00:58 1
Пассивная и динамическая растяжка - в чём разница? #растяжка #стретчинг #гибкость
2 months ago 00:14:22 1
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
2 months ago 00:19:17 1
Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.
2 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
2 months ago 00:11:26 1
Осанка балерины: ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной
2 months ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
3 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
3 months ago 00:03:53 1
[ENG CC] Как РАСТЯГИВАТЬСЯ и ГРЕТЬСЯ пред БАЛЕТНЫМ УРОКОМ | Про Балет
3 months ago 00:11:07 1
Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты
3 months ago 00:06:50 1
Как сделать ноги прямыми, вытянутыми как у балерины?
3 months ago 00:07:18 1
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз
3 months ago 00:09:51 1
Занятия балетом для детей с Балеринами Большого Театра