ПОХУДЕНИЕ НА РЕЗУЛЬТАТ. Вред резкого снижения веса для здоровья

Какое похудение считается здоровым и безопасным для организма? В чем опасность “быстрых” диет для нервной системы и тела? Как избавиться от лишних кг без голодовок и изнурительных тренировок? Если хочется красивые формы без вреда для здоровья, стоит прежде всего вычеркнуть слово “диета“ , во всяком случае то, что под ним обычно понимают - жёсткие ограничения. Нужно добиваться баланса в питании с достаточным количеством клетчатки, белка, полезных жиров и сложных углеводов. 🍏Здоровое похудение — это большой путь из маленьких шагов, только он гарантирует красоту и стройность надолго! На этом пути важно выбрать хороших помощников. Один из таких — Онлайн Клуб домашних тренировок FitSpo. В Клубе есть все, что поможет привести себя в форму после новогоднего “марафона“: вкусные тренировки, лимфодренажные техники и даже разгрузочное меню! 🔥 Специально для подготовки к пляжному сезону в онлайн Клубе FitSpo стартует горячая программа! Весь май для вас — вкусные планы питания для похудения и жиросжигающие тренировки, которые дают яркий результат, энергию, стройность и упругость! Посмотреть программу мая и приобрести абонемент можно тут ➡ 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Тайм-коды: 00:00 Как быстро избавиться от лишнего веса? 01:16 От чего зависит вес? 01:42 Чем опасно быстрое похудение? 04:17 Что считается здоровым похудением 04:49 Связь времени года и похудения 05:41 Не старайтесь похудеть быстрее! 06:44 Самые эффективные советы для похудения Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты: 📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО: 📍Здоровая СТОПА — функциональное тело 📍МФР (умный самомассаж) 📍Идеально плоский Живот 📍Фейс-фитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом. #школаздоровогофитнеса #похудение #лишнийвес #переедание #какпохудеть #викторияборовская