Управление телом - 2й двигательный центр (Воздушный дракон) - Грудь и плечи

Упражнение на развитие двигательных степеней свободы плеч и грудного отдела позвоночника в практике боевых искусств. Нырки и ускользания, координация и проработка мышц верхнего плечевого пояса... Тренируемся и развиваемся. 1й двигательный центр (Огненный дракон) - Интересные видео на канале - А также дублирование видео на канале - Книги сборника “Волшебная сила эмоций“ - Самая эффективная модель практики “Внутренняя улыбка“ -