Почему мы все больны? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: В 2017 году израильские психологи провели эксперимент — дали пройти тест на СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) тем, кто пользуется смартфонами, и тем, кто ранее смартфонами не пользовался. Думаю, вы уже догадались, что первая группа показала положительный результат тестирования — наличие СДВГ, — в отличие от второй. Но дело не в какой-то особенности психики второй группы — в рамках эксперимента им выдали-таки смартфоны, и уже через месяц они стали более раздражительными и эмоционально нестабильными. Да, наше внимание нам самим уже не принадлежит. Если 20 лет назад мы могли сосредотачиваться на одной задаче 2.5 минуты, то сейчас этот показатель сократился до… 47 секунд. Мы все больны. И ничего удивительного в том, что на фоне этих изменений возрастает количество панических атак, депрессивных эпизодов; нам тяжелее заканчивать дела, мы испытываем трудности в общении. Мир, в котором мы живём, неминуемо схлопывается: жизнь, вроде бы, есть, а глубины в ней — всё меньше. Можно ли как-то себе помочь, сохранить себя? На помощь извне нам рассчитывать бессмысленно — даже книги и фильмы сейчас «производятся» исходя из особенностей прыгающего сознания современного человека. Поэтому нам надо найти собственный смысл и свою цель — изучение нового, осмысленный досуг. Поищите, что вас может зацепить — хоть фехтование, хоть вышивка крестиком. И договоритесь с собой — внесите новый вид деятельности в свое расписание, чтобы маленькими шагами построить для себя занятие, которое будет вас внутренне собирать, даст вам опору и повод для развития. Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов