Дефицит калия и магния: как их восполнить?

Калий и магний – главные сердечные микроэлементы. По каким признакам понять, что у вас их дефицит? И какие продукты его восполнят? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 По статистике, у жителей мегаполиса дефицит калия и магния. Из-за этого сердце быстрее изнашивается, повышается риск развития аритмий. Выбираем продукты, в которых содержится больше всего калия и магния – чтобы ваше сердце работало как часы! ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Са