Техника плавания кролем, баттерфляем и брассом любит эластичные мышцы.

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Привет, Чемпионы! 🏆 На нашем канале вы найдете множество роликов о технике плавания кролем и других стилях. Но есть один важный аспект, который может ограничивать ваше развитие: это растяжка, подвижность суставов и эластичность мышц. Если ваше тело не готово выполнить все элементы техники плавания (кролем, кролем на спине, баттерфляем или брассом), вам будет трудно плыть технично и красиво. Чтобы лучше чувствовать воду, удерживать нужную глубину и длину гребка, а также эффективно лежать на воде, важно параллельно с занятиями плаванием в бассейне уделять внимание активной и пассивной растяжке целевых групп мышц. Это поможет вам плавать быстрее и красивее! В нашей школе плавания обучение не обходится без элементов разминки, укрепления связок и растяжки. Подготовьте свое тело к новым достижениям! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)