Надабрахма (Nadabrahma Meditation) 1 стадия

Надабрахма - старая тибетская техника, которая может выполняться в любое время дня, но обязательно на пустой желудок, и нужно оставаться бездеятельным в течение, по крайней мере, пятнадцати минут после нее. Медитация длится один час и состоит из трех стадий. медитации-ошо/медитация-надабрама/