Гимнастика для беременных в Тамбове | Школа Рождение

Иструктор Школы Рождение по гимнастике для беременных Ольга Фролова. Ольга чудесная жена и мама четверых(!) деток. Женщина, обладающая потрясающей материнской силой и энергией, сумевшая после рождения четверых детей сохранить девичью стройность. На занятиях по гимнастике “Тело для двоих“, которые будет проводить Ольга, Вы: - Научитесь чувствовать свое тело и управлять им; - Узнаете, что такое мышцы промежности и мышцы тазового дна, научитесь управлять ими; - Сможете правильно дышать, чтобы обезболить свои роды; - Освоите самое сложное и важное в родах - уметь расслабляться на боль; - Поймете как правильно тужиться и помогать ребенку продвигаться по родовым путям; - Обучитесь навыкам глубокой релаксации. Наша инструктор прошла профессиональный тренерский курс по гимнастике для беременных в Российской Школе Рождение, а также обучающий курс в “Академии фитнес-аэробики“, была аттестована и получила диплом международного образца по специализации “Гимн