Огромное экономное меню на несколько дней. Много простых и быстрых рецептов

Для супа: - вода – 2,5 л - пшено – 180 г - картофель – 2 шт. - щучьи головы – 2 шт. - морковь – 1 шт. - соль, специи – по вкусу Рыбные котлеты: - рыбный фарш – 800 г - хлеб – 2 ломтика - яйцо - соль, специи - мука – 1,5 ст.л - панировочная смесь – 180 г Куриные котлеты: - куриное филе – 600 г - яйца – 2 шт. - хлеб - ломтик - соль, специи - панировочная смесь – 2 ст.л Рыба в кляре: - рыбно филе – 400 г - яйца – 2 шт. - мука – 100 г - панировочные сухари – 100 г - соевый соус – 20 мл - сок лайма – 1 ч.л - соль, специи Курица с гречкой: - лук – шт. - морковь – 1 шт. - перец – 1 шт. - куриная спинка и косточка от грудки – 400 г - гречка – 180 г - вода – 400 мл - помидор – 1 шт. - соль, специи – по вкусу Куриные крылья и голени на сковороде: - курица – 500 г - мед – 1 ст. л - томатная паста – 1 ст.л - соевый соус – 1 ст.л - чесночная заправка – 10 г - соль, специи – по вкусу - сок лайма – 1 ч.л - масло – для жарки - вода – 50 мл. Салат овощной: - помидор – 2 шт. - огурец – шт. - перец – 1 шт. - лук – 1 шт. - растительное масло – 1 ст.л - соль Для сырников: - творог – 300 г - яйца – 1 шт. - соль – щепотка - сахар – 1 ст.л - мука – 3 ст.л - изюм – 30 г