Вы эктоморф? Или эндоморф? А может, счастливчик-мезоморф? У каждого человека есть определенный тип фигуры, и знание того, какой именно у вас, пригодится, чтобы обрести тело своей мечты. Подстройте свою тренировку под ваш тип фигуры, и вы добьетесь лучших результатов!
Например, посмотрите на Усэйна Болта. Он эктоморф. Это те счастливчики, которые могут есть что угодно, не опасаясь складок на боках и толстой попы. Есть еще эндоморфы. Это полная противоположность предыдущему типу: низкие, коренастые, склонные к набору веса от каждой послеобеденной крошки. И наконец, счастливчики-мезоморфы. У них идеальный баланс между жиром и мышцами, а еще естественная способность быстро менять фигуру по своему усмотрению. Давайте узнаем, какой тип у вас!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Тест: Какой у вас тип Телосложения
10 советов, которыми не поделятся тренеры по фитнесу
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневно
2 views
756
207
1 week ago 00:02:33 1
Чемпионат и первенство Московской области по тхэквондо МФТ
1 week ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
1 week ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
1 week ago 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
1 week ago 00:00:11 1
ЗОЖники🔥Очень хорошее упражнение от бессонницы.
1 week ago 00:11:02 1
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
1 week ago 00:02:37 1
Ярославский детский хоккейный клуб «Торнадо» стал чемпионом ЦФО
1 week ago 00:07:36 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬ СТРЕЛЬБУ в Hunt: Showdown!? [ГАЙД] @vargatv
1 week ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
1 week ago 00:10:42 1
Тренировки в зале для развития силовой выносливости
1 week ago 00:02:49 1
Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]
1 week ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
1 week ago 00:00:50 1
Приставили нож к горлу у стены, что делать? Вадим Старов Защита Система Спецназ. Боевые рефлексы.
1 week ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
1 week ago 00:13:32 1
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
1 week ago 00:07:09 1
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
1 week ago 00:08:36 1
Лучшие передачи для твоих партнёров и их тренировка
1 week ago 00:01:38 1
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
1 week ago 03:35:57 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 25 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #160
1 week ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
1 week ago 00:02:21 1
«Золотая подкова Сахалина». Дерби, конкур и экстерьер
1 week ago 00:19:48 1
10 МУЖСКИХ привычек, которые устранят 90% ваших проблем | СТОИЦИЗМ
1 week ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 week ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой