ОВОЩНОЕ РАГУ С КАБАЧКОМ И РИСОМ Овощи в собственном соку ДИЕТИЧЕСКОЕ БЛЮДО ПРОСТО ВКУСНО ПОЛЕЗНО

#овощноерагусрисомикабачком#кабачок#вкусноиполезно#диетическоеблюдо#рецептпп#готовимдома#домашняяеда#ешьихудей#здоровоепитание#готовимсИнной Способ приготовления рагу: Капусту мелко шинкуем,кубиком нарезаем лук и помидор,на крупную сторону тёрки натираем морковь и кабачок, все овощи складываем в кастрюлю(желательно с толстим дном) солим по вкусу, ставим на плиту и даём закипеть. Овощи закипели, добавляем замоченный рис,томатную пасту,специи,лавровый лист,сметану,всё хорошо перемешиваем накрываем крышкой и тушим до готовности 15-20 мин.. Приятного аппетита! Ингредиенты для приготовления овощного рагу: 600 г кабачка 600 г капусты 100-150 г моркови 100 г лука 1 помидор 100 г риса 300 г сметаны 20 % жирности 1 ст л томатной пасты или большой помидор 1 лавровый лист 1 ч л соли 1/2 ч л паприки 1/2 ч л ароматных трав Соль, перец по вкусу Приятного аппетита! Будьте здоровы! Острая закуска из болгарского перца