Как убрать галифе на бедрах

С сегодняшнем видео фитнес тренер Виктория покажет, как убрать галифе на бёдрах Спонсор тренировки - интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Для всех зрителей канала действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE Присоединяйтесь к нам в VK 00:00 Вступление 00:23 Разминка. На вдохе прогиб, на выдохе наклон 03:48 Из положения “одна нога впереди, друга сзади“ приседаем с поворотом 07:18 Из положения “одна нога впереди, друга сзади“ копчиком рисуем круг 11:15 Ягодичный мост 13:08 Боковая планка с подъёмом 17:21 Пружинка в плие 19:17 Нога в диагональ, назад, в сторону с приседом 22:32 Заключение #упражнениядляног #бедра