Cаморегуляция стресса при рассеянном склерозе и оптикомиелите

Стресс – частый спутник жизни современного человека, а при рассеянном склерозе или оптикомиелите стресс является особым фактором, который может негативно повлиять на качество жизни. К сожалению, стрессовых факторов невозможно полностью избежать, но, поскольку эмоциональное состояние влияет на способность бороться с болезнью, важно как можно больше знать о способах управления стрессом. Анна Касьянова, психолог и арт-терапевт, рассказывает о том, как можно снизить действие стрессовых факторов на наш организм, а также о том, какую литературу о саморегуляции стресса можно почитать. Все материалы для людей с рассеянным склерозом и оптикомиелитом можно посмотреть на сайте «Рассеянный склероз: вопросы и ответы» Видео создано в рамках программы «Информационные проекты» благотворительного фонда «Весна»