Отец в 70 лет делает 4 простые упражнения с палкой по оздоровительной методике “Черенок“

Приехал я как-то к родителям и дал отцу 4 простые упражнения с палкой по оздоровительной методике с палкой “Черенок“. Посмотрите, что у него получилось через месяц регулярных занятий. Дополнительно усложнил ему практику, дав ещё 3 новых упражнения с черенком на передачу из одной руки в другую, которые развивают межполушарный обмен, посмотрим ещё через месяц-два на его успехи и спросим про ощущения от новых упражнений. 🚀 Плейлист оздоровительной методики с палкой “Черенок“