Болит тазобедренный сустав? Делайте эти упражнения🔥 ЛФК при артрозе

Упражнения при болях в тазобедренном суставе - это естественный способ убрать не только боль, но и ее причину. В этом видео вы найдете упражнения для тазобедренного сустава от легкого до сложного уровня. Главное правило — делая упражнения, не спешите. И помните, что даже при правильном выполнении упражнений от 1 раза результата не будет - выполняйте эти упражнения ежедневно в качестве зарядки! Если вы хотите сделать упражнения еще эффективнее - приходите к нам в Центр Механотерапии. Проведем диагностику и разработаем индивидуальный комплекс 👉 ✅ Структура: 00:00 В этом видео... 00:25 Упражнения на активацию тазобедренного сустава 02:26 Упражнения на увеличение амплитуды в тазобедренном суставе 04:00 Упражнения на отводящие группы мышц 04:59 Упражнения уровня PRO - ротация в 3 плоскостях Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве.