СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА + РАСТЯЖКА / Акцент на НОГИ и РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов

Место съемки Эко-отель Поляна Сказок ✔ ✔ --------------------------------- Комплекс, направленный на развитие гибкости и подвижности тела с акцентом на ноги и тазобедренные суставы. С помощью предложенных упражнений вы повысите эластичность мягких тканей; мобилизируете суставы нижних конечностей; мягко вытяните все поверхности бедер, подготавливая себя к более глубоким наклонам и прогибам; улучшите координацию и согласованность д