Кувырки вперед, назад и падение на бок из Стойки

В данном видео рассмотрим кувырок вперед, назад и падение на бок из стойки. Кувырок из стойки вперед выполняется, точно так же, как с колена лишь с разницей, что вы наклоняетесь на пол, ставите руки на пол и стоя на ногах отталкиваетесь от пола. После кувырка фиксируем стойку. Кувырок назад выполняется с передвижение Ирими Тенкан, что бы развернуться вперед спиной, согнуть сзади стоящую ногув колене и выполнить перекат с бедра задней ноги, через спину в противоположное плечо. Отжаться рукой от пола, вынести колено вперед и зафиксироваться в стойке. Падение на бок осуществляется, так же как и с колена. Выполняется перекат по спине и фиксация падения на боку.