Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан
😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда
Комплекс из йоги - Сурья намаскар для начинающих. Утренняя практика «Приветствия Солнца».
В этом видео подробно разбираю утренний комплекс асан «сурья намаскар», или приветствие солнца. Разбираем детально отстройку тела и дыхания в каждой из асан.
С помощью этого видео вы сможете освоить комплекс быстро и безопасно. Подробные объяснения каждой асаны, дыхание и детали, на которые стоит обратить внимание каждому. Комплекс подходит для ежедневной практики. Включаете видео и приступаете к занятиям.
Сурья намаскар — очень сильный комплекс асан, который поможет вам начать бодрое утро, пробудить ваше тело и подготовить его к насыщенному и продуктивному дню.
===
⭐Мои проекты:
Мой инстаграм -
🧘♂️Занятия йогой онлайн и по видео -
🌴Йога тура на Бали -
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма -
#сурьянамаскар #утренняяпрактика #зарядка
4 views
782
229
2 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
2 months ago 00:05:54 1
108 Кругов Сурья Намаскар\\Мой опыт
2 months ago 00:42:55 1
108 Сурья Намаскар в Международный День Йоги
2 months ago 00:43:48 1
Занятие 69. Сурья Намаскар
2 months ago 00:14:34 8
Сурья Намаскар | 15 минут #flow | Утренняя практика | Приветствие солнцу
2 months ago 00:00:00 1
🧘🌄😇Интервью с Марьям, она делится своим опытом. Сурья Намаскар - мощная практика здоровья по утрам?!
2 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
2 months ago 00:09:02 1
Сурья-намаскар. Отличная зарядка Осознанности на день.
2 months ago 00:13:28 1
Приветствие солнцу cо спецэффектами (Сурйа Намаскар) BVG YOGA FILM.
2 months ago 00:20:25 1
Йога-зарядка с вариацией Сурья Намаскар
2 months ago 00:36:19 1
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.
2 months ago 00:08:09 1
Suryopanishad | With Lyrics & Meaning (Vedic Chants)