ТРЕНИРОВКА “ГРУДЬ“. Упражнение 2. Разведение гантелей на горизонтальной скамье

Алексей Лесуков обучает Кирилла и Мишу второму упражнению тренировки “грудь“ - разведению гантелей на горизонтальной скамье. В видео фиксируются наиболее правильные и точные показатели упражнения - угол сгиба локтевого сустава; уровень, до которого должны опускаться гантели; углы в гантелях в верхней точке и др.