Какой инвентарь я использую для самомассажа шеи

Мой канал в Телеграм с упражнениями для шеи - Z4MwBzXXvTM2ODAy Упражнения для шеи - это очень хорошо, даже замечательно! Но, наряду с упражнениями рекомендую выполнять самомассаж шеи. В этом видео рассказываю и показываю, какой инвентарь я использую для этой цели. Самое главное - желание выполнять и упражнения и самомассаж, а остальное приложится) ================================================ Огромное спасибо каждому за просмотр, лайки и комментарии. Это мотивирует меня записывать новые видео. Также, подписывайтесь, если вы еще этого не сделали, чтобы не пропустить новые видео на канале. Всего вам самого доброго! #простые_упражнения