Super Treino de Bíceps e Ombros Para Construir Braços Gigantes
Super Treino de Bíceps e Ombros Para Construir Braços Gigantes
Redes sociais
Instagram @deivysonnz
Exericicios
Rosca martelo com halteres
Elevação lateral com halteres
Rosca martelo com cabo
Crucifixo invetido sentado
Rosca unilateral no banco
Elevação frontal com cabo
Desenvolvimento com halteres
Atletas
Ryan Spiteri @ryanspiteri
Christian Fleenor @
Marino Katsouris @marino_katsouris
Steve Kris @stevekrisofficial
@organic_twins
Marvin Achi @sheredded_to_the_core
Brian Decosta @briandecosta
Thumbnail
Jo Lindner @joesthetics
1 view
13
6
2 months ago 00:03:35 1
Ласковый май х Юра шатунов - ’’Там не ждут’’ Type Beat
2 months ago 00:45:27 1
PRÉVIAS OPEN OLYMPIA 2024! | *confrontos em 4k*
2 months ago 00:17:36 1
FINAIS WELLNESS OLYMPIA 2024! | *confrontos em 4k*
2 months ago 00:28:04 1
PRÉVIAS 212 OLYMPIA 2024!! | *confrontos em 4k*
4 months ago 01:32:40 1
THE BEST BRAZILIAN PHONK 2023 | MUSIC PLAYLIST [GYM, AGGRESSIVE, FUNK]
4 months ago 00:04:28 1
Como ACABAR com o TCHAUZINHO MOLE do Braço em 2 minutos
4 months ago 00:00:47 1
Bumbum dos Sonhos 🍑: Treino Secreto de 10 Minutos #gluteos
5 months ago 00:09:09 1
10 Melhores Abdominais Em Pé Para Afinar a Cintura [DEFINITIVO]
5 months ago 00:04:41 1
SUPER TREINO DE PANTURRILHA - COMPLETO
5 months ago 00:20:06 1
21 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glúteos em 20 Minutos
6 months ago 00:16:46 1
COMO TREINAR RODÍZIO NO FUTSAL 🚀 !! Agora vc vai conseguir quebrar a defesa adversária !
6 months ago 00:03:14 1
Ласковый май х Юра шатунов x Губин Type Beat - ’’В этот праздник’’
6 months ago 00:07:16 1
MELHORES EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS
7 months ago 00:01:00 1
7 Maneiras Comprovadas Para Se Aumentar O Bumbum | Treino Para Aumentar Glúteos #shorts
7 months ago 00:09:26 1
7 Exercícios Super Fáceis para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer as Costas
7 months ago 00:06:57 1
5 Exercícios Fáceis para Perder Barriga Rápido [TREINO EM CASA]
8 months ago 00:21:15 1
🔥15 Min SMALL WAIST + ABS🔥All Standing🔥Lose Belly Fat🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
9 months ago 00:22:47 1
FINAIS OPEN ARNOLD CLASSIC BRASIL!! | *confrontos em 4k*
9 months ago 00:03:22 1
10 MIN SEND MY ABS TO HEAVEN - Killer Sixpack Vol. 2 I treino super duro de ab
10 months ago 00:27:10 1
HIDROGINÁSTICA: ACQUA SPECIAL
10 months ago 00:10:18 1
5 Exercícios ESSENCIAIS para Ter Pernas Grossas e Glúteos Redondos [8 Min Treino Pernas Em Casa]
10 months ago 00:09:45 1
PRÉVIAS WELLNESS ARNOLD OHIO 2024!! | *confrontos em 4k*