Alfa Gravity - тренировка нового поколения. Упражнения с собственным весом, где работа происходит в подвешенном состоянии. С помощью такого гравитационного тренажера можно проводить и силовые, и кардио тренировки, и растяжку.
Благодаря непривычному нестабильному положению тела в подвешенном состоянии, даже самые простые упражнения требуют работы нескольких групп мышц одновременно, так как необходимо стабилизировать тело. Это в разы увеличивает эффективность тренировки.
В результате регулярных практик на Аль
14 views
1832
643
8 months ago 00:13:39 1
Езерский Владимир Альфа гравити
8 months ago 00:30:33 1
ДРИФТ СУБАРУ ЛЕГАСИ НА ЗАДНЕМ ПРИВОДЕ СО СТУЧАЩИМ МОТОРОМ
8 months ago 00:12:22 6
Уэнсдей в “Гравити Фолз“ - Все Пасхалки на “Семейку Аддамс“ в Мультсериалах!