ТВОЯ СТОПА И ОСАНКА - Здоровье осанки ВАЖНО!

‼Осанка — это не только красивая спина и походка, это здоровье в целом. 🗣 «Если заболеваний много, значит, проблема одна – позвоночник» (Гиппократ - “отец медицины“). ⚠Осанка влияет на здоровье человека, на все основные физиологические функции организма, на физическое и эмоциональное состояние! ❓Что влияет на её неправильное формирование 💢Плоскостопие 💢Вальгусная деформация стопы 💢Паттерн шага (правильность походки) 💢Завал колена 💢Слабый мышечно-связочный аппарат 💢Неправильная обувь 💢Работа на ногах 💢Лишний вес или неполноценное питание 💢Неправильные позы (за столом, стоя) 💢Наличие физических нагрузок 💢Неправильное выполнение упражнений (например в зале) 💢Выбранная постель 🆘Нарушение осанки влечёт за собой: 👎🏻Боли в стопе колене и голеностопе 😡Искривление и подкручивание таза 😱Боль в пояснице и спине 😩Горбатую кривую спину ( сколиоз, лордоз, кифоз ) 🐷Выпячивание живота и складки (визуально плюс 2-5 кг к весу) ⛔Сдавливание внутренних органов 🆘Нарушение кровообращения, артериального давления и пульса 😤Нарушение дыхания (сбитое, не ровное, отдышка) 🙅‍♀Впалая обвисшая грудь (у женщин минус 0,5 - 1 от размера) 😖Защемления в шейном отделе, а следовательно Головные боли и мигрени 🤓 Ухудшение зрения ❗Потерю в росте от 1 до 10 см 🐢Медлительность ‼Как избежать негативных последствий ? ⚠Чтобы не чувствовать себя усталым и больным, а тем более не быть им, крайне важно подходить к здоровью стопы и осанки сбалансированно и комплексно: ✔Выполнение правильно подобранных физических реабилитационных нагрузок ✔Ношение правильной обуви с индивидуальными ортопедическими супинаторами ✅ Пройти осмотр ортопеда в [club115659205|Ортопедической мастерской «Твоя Стопа»], выявить отклонения стопы, получить рекомендации и изготовить индивидуальные ортопедические супинаторы ! ✅ Записаться на курс [club155536049|ЗДОРОВАЯ СТОПА И ОСАНКА] где тренер-реабилитолог поможет Вам скорректировать нарушения осанки и постановки стоп , восстановить паттерн шага, подберёт правильные упражнения подходящие именно Вам! 💥 И помните, качество жизни и здоровье Вашего ребёнка в Ваших руках! Остались вопросы, пишите в комментариях 👇 С любовь и уважением, Ваши [club115659205|«Твоя Стопа»] и [club155536049|«Твоя Осанка»] ❤ #здороваястопа #здороваяосанка #стелькисевастополь #реабилитолог #здоровыедетки #ортопедСевастополь #МолчановГлеб #ТвояОсанка #ТвояСтопа