Тренировка на ролле для любого уровня подготовки

Эта тренировка на пенном ролле поможет: 💫 подготовить тело к активному рабочему процессу 💫 убрать отёчность 💫 размяться перед основной тренировкой 💫 расслабить тело после тяжелого дня или тренировки Для этого вам понадобится ролл средней жёсткости. В телеграмм канале «Я💖своё тело» я опубликовала подборку моих любимых роллов с ссылками на ОЗОН. Пост с подборкой вы можете найти по хэштегу #выбираемролл Подписывайтесь на мой канал. Занимайтесь вместе со мной в коротких и информативных видео. Для тех, кто хочет больше мотивации, информации, поддержку в виде комьюнити, приглашаю в наш ТГ-канал Здесь вы найдёте: 🌸 как сделать осанку красивой 🌸 как все успевать все и не выгорать 🌸 мотивацию для чтения 🌸 вебинары про оздоровление и заботу о себе Информация о тренировках :