Восстановление осанки с помощью северной скандинавской ходьбы
Красивая осанка придает силы и уверенность. С возрастом происходят естественные изменения в строении тела. Часто они подстегиваются заболеваниями, травмами и вредными привычками.
Северная ходьба поможет притормозить развитие возрастных изменений, а в определенных случаях и восстановить правильную осанку.
Виктор Ведерников поможет вам разобраться в этом вопросе. Знания получены на фоне двадцатилетнего опыта практики массажа и мануальной терапии.
Открыта онлайн-школа северной (скандинавской) ходьбы от Российской Федерации северной ходьбы (РФСХ)
Присоединяйтесь к нам!
1. Сможете получать максимальную пользу при занятиях скандинавской ходьбой.
2. Измените в лучшую сторону качество своей жизни.
3. Узнаете, как работать с различными целевыми группами (детьми, пожилыми, астматиками, диабетиками и пр.).
4. Научитесь передавать бесценный накопленный опыт своим ученикам.
5. Получите Сертификат “Инструктор по северной ходьбе“ от РФСХ.
Регистрируйтесь на странице
14 views
1037
304
1 month ago 00:10:57 1
Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление
1 month ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
1 month ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:00:58 1
Самые эффективные позы от БОЛИ! #осанка #поза #здоровье
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:15:23 15
ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса
1 month ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
1 month ago 00:06:36 1
Хотите иметь крепкое тело? Мышцы ни при чем! Все дело в фасциях! 👀
1 month ago 00:01:47 1
Утренний ритуал по восстановлению и укреплению стенок сосудов
1 month ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
1 month ago 00:12:48 1
КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника
1 month ago 00:01:00 1
Три позы для оздоровления тела! #осанка #поза #здоровье