Хотите крепкий СОН, а утром БОДРОСТЬ? Как быстро уснуть и хорошо выспаться? 16 причин бессонницы!

Как быстро заснуть вечером, крепко спать и быть бодрым с утра на весь день? Связи: калий, мелатонин, свет, Д3, цинк, магний, глицин, триптофан, белок, сахар, электричество и не только. Смотрите, думайте, действуйте: теперь у Вас всегда будет крепкий СОН, а утром БОДРОСТЬ! Здоровый сон = здоровая жизнь, поэтому обязательно смотрите видео полностью! А ниже минуты по видео и важные ссылки: ❗ Как в СССР делали БАДы - ❗ Купить препараты профессора Исаева - ❗ Отзывы о наших товарах - ❗ Другие отзывы о НАШИХ товарах - ❗ Эти знания лечат все болезни - ❗ Продукты с химией! КАК же быть - ❗ Лечение всех болезней у 50% - ❗ Как совмещать БАД-ы, продукты - ❗ Канал Фролова “Здоровье и Разум!“ - ❗ Полное восстановление здоровья - ❗ Сайт по БИО зерну, МУКЕ, бобовым.. - ❗ Все видео по лечению ОНКОЛОГИИ - ❗ Веганские, СЕ корма для животных - ❗ Земля 150 Га с озёрами - ❗ Все видео о микросферах ТУТ - ❗ По вакансии ВОДИТЕЛЯ пишите сюда - arovana@ 🛒 КУПИТЬ важные товары: Спирулина дикая и Хлорелла - Купить защиту от СВЧ излучений - Защитная Антена от СВЧ вышек и вай фай - Дыхательный тренажер Самоздрав - Мёд дикий, бортевой от Фролова - Масло 4 в 1: витамин Д3 К2 - Сода химически чистая - КУПИТЬ другие товары от Фролова - Лавка Фролов на Украине - Сайт по БИО зерну, бобовым и пр. - 🎬 Важные видео: Интервальное ГОЛОДАНИЕ - Почему у Вас тяга к сладкому - Раздельное питание - Плейлист “САХАР. Вред глюкозы“ - МЁД! Польза и вред Мёда - КАК убрать ЖИР, ЖИВОТ, БОКА - Витамин Д3 от А до Я - Витамины К1, К2 и D3 - Плейлист вред СВЧ, Wi Fi и сотовой связи - СОДА. содовые ванны! - СОДА - лекарство от старости - АРОМАТЕРАПИЯ. Эфирные масла - Все понятно, реклама - Лучшая вода из-под крана!? - Нужно пить только Воду и травы! - Гормоны найдены в питьевой воде - 👁️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Все что нужно знать про мелатонин. 2:01 В какое время нужно ложится спать. 3:04 1-ая причина плохого сна: Дефицит калия. 3:40 2-ая причина: Много белка в пище. 3:59 3-я причина: Не правильная поза для сна. 4:14 4-ая причина: Быстрое неравномерное дыхание. 4:31 5-ая причина: Свет из окна или от приборов. 4:46 6-ая причина плохого сна: Фтор в воде и не только. 5:08 7-ая причина плохого сна: Глицин и триптофан. 5:24 8-ая причина плохого сна: Стрессы и кортизол. 6:08 9-ая причина: Сахар и инсулинорезистентность. 7:07 10-ая причина: Повышенная кислотность. 7:24 11-ая причина: Плохие новости перед сном. 7:47 12-ая причина плохого сна: Дефицит магния. 8:54 13-ая причина: Кофеин и этиловый спирт. 9:06 14-ая причина: Душный спертый воздух. 9:17 15-ый причина: ВЧ и СВЧ излучения! 11:45 16 причина: Синий свет от мониторов. 12:04 Особо важные советы для качества сна. Плейлист “Ответы на вопросы“ - Лекции Фролова в MP3 (аудио) - Инфопродукт №22 - 🤝Поддержите мой канал финансово - 💻 Подпишитесь на мои каналы (дублёры ЮТюба: РуТюб канал - Телеграм о Здоровье - Группа ВК - ▶️ Ссылки на другие Youtube-каналы: ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ - Совесть и Подлость! - Продукты от Фролова - ❗ Другие полезные ссылки Фролова: Подписка на новости - Инфопродукты от Фролова - Индивидуальные консультации - Сайт по здоровью и не только - Эко отель в Пушкинских Горах - С ув., Фролов Ю.А.