Индивидуальная тренировка с Владиславом Литченко

Разминка-приставной шаг-бег с прямыми ногами-семенящий бег с разной скоростью. И много других беговых упражнений за кадром) Интересно посмотреть на себя со стороны, понять все свои технические проблемы и ошибки. Поработали над работой рук, ног и рассмотрели понятие каденс! Спасибо за индивидуальную тренировку Владиславу Литченко! Впереди еще много работы! Не стоим на месте! Бежим только вперед! #whyiruntyumen #coachleague #creatorsgames #creatorsgames2017 #iloverunning #ARTyumen #меняйжизньчерезспорт #ясоздаюсебя