Плечи, грудь, эмоции

Сегодня уделим внимание не только ощущениям в теле, но и своим чувствам и эмоциям. Подумаем о том грузе проблем и забот, что носим ежедневно на плечах. Но не будем от него избавляться. Вместо этого поступим иначе. Как? Смотрите в видео ❤️ Мы начнём с малого. Будем просто учиться доверять рукам и той первой мысли, что возникает в голове. Учиться не определённым техникам, а интуитивному массажу и простому доверию себе. Прошу вас делиться в комментариях, как вам сегодняшняя практика ?