Как нас заставляют залипать в соцсетях? Александр Федоров

sense .academy: Почему мы так много времени проводим в интернете? ⠀ О том, какие механизмы работы нашего мозга использовали при разработке продуктов производители мобильных приложений, в рубрике #лицаАС рассказал Александр Федоров @sashashust, выпускник всех трех курсов Академии: ⠀ «— Случайное вознаграждение — так стимулируется дофаминовая система нашего мозга. Это мощнейший инструмент, заставляющий нас раз за разом обновлять страницу, не зная, получим мы награду в виде лайков, комментариев, репостов, сообщений, или нет. Когда уровень вознаграждения изменчив раз от раза, зависимость растёт намного быстрее, чем при его стабильном уровне. Но мы этого не замечаем, поскольку это естественное свойство работы нашей психики. ⠀ — Меню содержит ограниченное количество опций — совершая выбор из них, вы совершаете не свободный, а заранее предопределенный выбор из ограниченного числа вариантов, заданных разработчиком. Будь то выбор ресторана или потенциального партнёра для свидания. Что если этот выбор на самом деле вам не нужен, и он только сбивает с толку? Почему именно эти пункты, а не какие-то другие? Потому что за вас так решили. ⠀ — Страх пропустить что-то важное. Когда-то давно был случай, когда вы пропустили нечто очень значимое, и с тех пор вы проверяете телефон в десятки раз чаще, чем действительно стоило бы. Нужно ли идти на поводу у вашего иррационального страха — решать вам. ⠀ — Социальное одобрение. Движимые социальным (иерархическим) инстинктом, в интернете мы находим множество способов его удовлетворить — все они суррогатные и фейковые. Краткий мир удовольствия от полученных лайков сменяется страхом, что следующий пост не получит отклика, тревожное ожидание — снова реакция подписчиков, снова прилив дофамина (см. случайное вознаграждение). Мы превращаемся в наркоманов, жаждущих очередной дозы виртуальных аплодисментов. ⠀ — Бесконечность. Умная бескрайняя лента, рекомендуемые новости, автоматическое воспроизведение видео — всё, чтобы вы бесшовно потребляли контент, и ни на что не отвлекались. Посмотрите, как это реализовано в Тик Токе — можно потратить там целый день и вообще не прикасаться к телефону». ⠀ Расскажите, какие из этих механизмов воздействия вы ощущали на себе? Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале. КНИГИ Андрея Владимировича: В официальном сообществе ВК: Лабиринт: Озон: Буквоед: Читай–город: Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления. Сайт: ВК: FB: Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов