ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ТОЛЬКО ДЛЯ БОГАТЫХ?

К сожалению, в России сложился такой стереотип, что диета — это плохо, это про ограничения и нездоровое похудeниe, которое влечёт за собой множество последствий. Но это не совсем так. Современная диетология — это не только про контроль рациона. Это больше о стиле жизни, о том как с помощью продуктов питания контролировать своё здоровье, молодость и долголетие. Нужно ли тратить на это много денег? Вовсе нет! как питаться разнообразно, вкусно и недорого смотрите лекцию Людмила Селедцова Институт фун