Ежедневник НикА за 6 октрября

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых 6 сентября Я разучился улыбаться, Но не переживай: Одуванчик умеет. – Тич Нхат Ханх Когда мне трудно из-за тяги, искушений, негодования или проблем, мне нужен лишь миг благодарности, чтобы выйти из-под этого заклятья и вновь обрести надежду. Это освобождает меня, и я вновь напоминаю себе о необходимости делать действия, которые возвращают меня к программе: посидеть на солнышке, пройтись, провести время с любимым человеком или просто сесть и написать десять вещей, которые я выбираю, чтобы стать счастливее – всё это может коренным образом изменить ход моего дня. Сегодня я буду помнить: надежда рождается из благодарности.