ВКУСНЕЕ приготовить НЕВОЗМОЖНО! Необыкновенно вкусная курица в соусе. ПРОСТО И БЫСТРО. ЕШЬ И ХУДЕЙ.
Сегодня у меня для Вас очень вкусный рецепт курицы в сметанном соусе. Быстрое приготовление шикарного блюда. Вкусно и полезно.
***********
КУРИЦА В СМЕТАННОМ СОУСЕ:
курица 700 гр-1106 ккал
лук 1 шт 230 грамм -97 ккал
морковь 1 шт 85 грамм -27 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
приправа для курицы 1 ч л -5 ккал
чеснок 5 зубчиков -10 ккал
масло растит 1 ст л 12 гр -108 ккал
вода 1 стакан 250 мл -0 ккал
сметана 20 % 2 ст л 100 грамм -206 ккал
укроп 10 грамм -4 ккал
ВЫХОД 980 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1564 ККАЛ, НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-160
БЕЛКИ-16,1
ЖИРЫ-11,1
УГЛЕВОДЫ-3,5
****************
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Спасибо за просмотр
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА,
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА.
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. ?
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА.
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ.
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: @user-ev2lz7dq7r/featured.
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!
**************
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#
1 view
263
72
1 day ago 00:06:57 1
Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке — самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки
1 day ago 00:02:20 1
ПАНКЕЙКИ на молоке. Вкусный ЗАВТРАК по-американски. Простой и быстрый рецепт пышных блинчиков.
1 day ago 00:05:45 1
ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт