Осцилляция двойного разгибания плеча стоя (лента для упражнений)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, согнув руки в локтях, держась обеими руками за конец ленты для упражнений, закрепленный над головой. Осторожно потяните ленту вниз накачивающими движениями. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибатель #Независимый #Мобилизация_суставов #Возмущение #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль