Как снизить гомоцистеин? 5 простых шагов

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: Гомоцистеин – это аминокислота, синтезируемая в организме из метионина, который мы получаем из продуктов питания. Уровень гомоцистеина, как правило, выше у мужчин, чем у женщин, и увеличивается с возрастом. Гипергомоцистеинемия – повышение уровня гомоцистеина свыше 15 мкмоль/л В идеале показатель не должен быть выше 10 мкмоль/л Эпизоды: 00:00 Важное про гомоцистеин 00:31 Почему гомоцистеин накапливается в организме и к чему это приводит 1:06 Причины повышения гомоцистеина 2:19 Как снизить гомоцистеин 3:20 Подробная статья со ссылками на исследования 3:34 Заказать составление схемы приема добавок Читайте наши кейсы по ссылкам Кейс Анна К. - снижение уровня инсулина в два раза и подъем уровня феритина: ​ Кейс Марии А. - работа с инсулинорезистентностью, анемией и снижением веса: https://