Мастер-класс: Антихрупкость и антикризисные ситуации. Спикер Наталья Валерьевна Грицай.

Тема, которая становится особенно актуальной в нашем быстро меняющемся мире. Умение адаптироваться к кризисным ситуациям становится важным навыком. Антихрупкость — концепция, описывающая способность систем не просто выдерживать стресс и неопределенность, но и извлекать из них выгоду, становясь сильнее. В условиях постоянного давления и стресса важно находить способы справляться с эмоциональным выгоранием, сохранять внутреннее спокойствие и фокусироваться на действительно важных вещах. Как же научиться использовать трудности как возможность для роста и развития?