ЧИА-ПУДИНГ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С МАНГО КБЖУ: 161.5/3.3/10.6/11 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: семена чиа

ЧИА-ПУДИНГ НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ С МАНГО КБЖУ: 161.5/3.3/10.6/11 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: семена чиа - 5ч.л кокосовое молоко - 150мл манго - 1/2шт тыквенные семечки - 10гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать чиа с молоком и дать постоять 20 минут. Хорошо перемешать и дать постоять ещё 10 минут. Нарезать манго кубиками, выложить сверху на пудинг и посыпать тыквенными семечками. Приятного аппетита Автор: look_whaticook Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #завтрак #десерт #молоко #манго #тыквенныесемечки