Худеем вкусно, готовлю роллы, запеканку, кекс, закуску. Без муки и сахара. На праздничный стол 2024
Худеем вкусно, накрываю праздничный стол. Приготовил запеканку, роллы, салат и вкусные кексы к чаю, без сахара и муки. Эти блюда можно есть, всем кто худеет. Я готовил так-же когда сбросил 38кг за 4 месяца.
Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен.
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Ссылка на донат принимает платежи всех стран, рубли, евро, доллары.
Донат
для запеканки потребуется
5 яиц
брокколи
сладкий перец
сыр
Мясо курицы (можно использовать любое другое)
Форма для запекания.
Роллы
2 яйца
Листья салата
Жарим на сковородке, использую топленное масло.
Салат
Капуста
огурцы
Кешью
Авокадо
Кекс
120 грамм клетчатки
кефир 2.5% жирности, 300 грамм
2 яйца
Киви
И для украшения, семечки, орешки, семена чиа.
Форма для запекания
По поводу рекламы @
1 view
613
179
7 months ago 00:33:48 1
Интервальное Голодание это ЧИСТАЯ ГЛУПОСТЬ ?!
7 months ago 00:09:50 1
ПОНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН НА УРА! Простая травяная добавка!
7 months ago 00:33:49 1
Разоблачение КЕТО ДИЕТЫ !
7 months ago 00:12:10 1
Быстрый и вкусный рецепт блюда с отрицательной калорийностью
7 months ago 00:10:10 1
НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза
7 months ago 00:03:25 1
Сочные диетические котлеты / котлеты для диабетиков / худеем вместе
7 months ago 00:04:55 1
Пирожное ЭКСТАЗ🔥🔥🔥едим сладкое на ужин и худеем❤️❤️❤️
7 months ago 00:02:30 1
ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ │Кето десерт │Кето выпечка │lchf десерт
7 months ago 00:08:37 1
Меню на Неделю для Похудения! Худеем Вкусно БЕЗ Диет и Голодовок! Марафон Стройнеем. Онлайн
7 months ago 00:01:00 1
Без завтрака или без ужина? Что лучше для здоровья? 
7 months ago 00:14:34 1
ТОРТ БЕЗ САХАРА НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ, МАЛОКАЛОРИЙНЫЙ , ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! ХУДЕЕМ С ТОРТОМ!
7 months ago 00:17:01 2
Мармелад для похудения. Худеем от сладкого с Сергеем Обложко
7 months ago 00:02:35 1
Легкий и вкусный САЛАТ С КАПУСТОЙ – пп рецепт салата на каждый день. Едим, очищаем организм и худеем
7 months ago 00:30:02 1
Рецепт сладкого десерта для похудения. Без сахара!
7 months ago 00:13:12 1
НА ЭТОМ ВЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕТЕ🔥ПП Рецепты Меню 1- 3 день🔥Худеем Вместе!
7 months ago 00:09:01 1
5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!
7 months ago 00:00:34 1
Взорвался грибной суп
7 months ago 00:07:41 1
ЧТО Я ЕМ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ !
7 months ago 00:11:37 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на каждый день✔️Похудение без Диет. Меню на 1200 Ккал
7 months ago 00:12:49 1
Красивый ЛЕТНИЙ ПИРОГ с ЯГОДАМИ Песочное тесто и много сочной начинки #ЛюдаИзиКукВыпечка С ЧЕРНИКОЙ
7 months ago 00:07:49 1
Мой любимый САЛАТ С КАПУСТОЙ и потрясающей заправкой! Люда Изи Кук салаты
7 months ago 00:09:40 1
Этот рецепт ТЫКВЫ нравится даже детям! Творожно-тыквенная запеканка / Татьяна Литвинова
7 months ago 00:05:13 1
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ХАЛВА за 2 минуты! БЕЗ САХАРА и БЕЗ ЯИЦ! Всего 2 ингредиента