Чудо- упражнение для шеи. Быстрая самопомощь.

В современном мире проблемы связанные с шейным отделом позвоночника все более и более набирают обороты. Почему так? Причины разные. Например человек длительное время сидит смотря в свой смартфон. Мышцы шеи не привыкли длительное время находиться в напряженном состоянии и происходит перенапряжение, что в дальнейшем приводит это все к головным болям, фоновой тревоге, повышенному артериальному давлению, учащенному пульсу, паническим атакам и другим неприятным обстоятельствам. В данном видео я поделился одним простым упражнением, благодаря которому можно убрать самому себе спазмы с шеи, улучшить кровоснабжение головного мозга и чувствовать себя прекрасно! Telegram: ZjfVeBWXDQRhMzEy Instagram: ВКонтакте: