Осознанная медитация

Медитация - прекрасный инструмент для создания нужного состояния и повышения своей эффективности. Как нужно медитировать? роит ли скачивать медитации ил интернета или есть более подходящий для вас способ, чтобы научиться управлять своим мышлением? Узнайте из видео ответы на эти вопросы. Подписывайтесь на мой канал. Реагируйте на видео. Мне приятно ваше внимание))