Как развивать гибкость гимнастки дома | Ошибки в растяжке гимнасток | Как выровнять шпагат гимнастке

⚠️Регистрируйтесь на бесплатный вебинар “3 секрета профессионального тренера: Растяжка с пользой или откуда берется результат?“: На вебинаре мы разберем неочевидные ошибки, ведущие к сбавкам на соревнованиях, простой способ, как проверить правильность шпагата у своей дочери, что делать если нет природной гибкости и растяжки, как влияют разные виды растяжки на итоговую оценку. 00:00 О чем выпуск 00:34 На что важно обращать внимания для правильного шпагата 00:47 Проверка перед шпагатом 01:02 Садимся на правильный шпагат 1:30 Что делать, если заметили неровный шпагат 1:50 Болевые ощущения при ровном и неровном шпагате 2:40 Как улучшать амплитуду. Если вам понравилось видео о растяжке, пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием✅ #растяжкагимнасток, #растяжкагимнастокдома, #художественнаягимнастикарастяжка