ОТЖИМАНИЯ + ЭЛЕКТРОМИОГРАФ

ОТЖИМАНИЯ ЭЛЕКТРОМИОГРАФ (10 минут) В продолжение серии материалов про отжимания Александр Семенов записал для вас практическое видео с использованием электромиографа. 📌 Правильная и неправильная техника выполнения отжиманий 📌 Почему во время неправильных отжиманий перенапрягается ШЕЯ 📌 Обучение протракции и ретракции лопаток и еще несколько интересных подводящих упражнений 📌 Включение передней зубчатой мышцы и отключение мышц шеи 📌 Как научить клиента отжиматься - наглядное и понятное объяснение Делитесь этой полезной публикацией и, конечно же, вашими впечатлениями в комментариях! С уважением, Команда Анатомии