3 Саламба-Ширшасаны 11 минут за пару & Супта вирасана & Маюрасана & Растяжка в шпагат

♆卐ॐ नम: शिवाय 卍♆♆卐 Oṃ Namah Śivāya 卍♆♆卐 Ом намах Шивая 卍♆🌛🌝 🔔 !!! Внимание !!! 🔔 Демонстрируемые на данном видео техники йоги являются практиками высоких ступеней и рекомендуются к выполнению только после получения инструкций и отработки техник с компетентным специалистом. 🔔 Автор не несёт ответственности за некорректное использование представленных техник! 🔔