Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног, растяжка спины (занятие №704)

📍Акцент занятия: раскрытие таза, растяжка ног, растяжка спины 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Бадхаконасана, инструкция по ускорению растяжки - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 🙂Давайте дружить в соцсетях - ​ Добрых практик 🙏🏻