Тейпирование передней поверхности бедра. (Кинезиотейпирование бедра)
Из видео инструкции вы узнаете, как правильно накладывать кинезио тейп на переднюю поверхность бедра.
1. Тейп накладывается при растяжении мышц бедра, повреждение связок, травмах, ушибах бедра.
2. Перед применением помыть и очистить кожу от волос для улучшения сцепления кинезио ленты с кожей.
3. Нам понадобятся три одинаковых полоски тейпа длинной примерно 20-25 см.
4. Выпрямите ногу.
5. Берем одну полосу кинезио тейпа длинной 20-25 см. Отрываем 3 см подложки от края, это якорь. Накладываем над коленной чашечкой с внешней стороны.
6. Основную часть кинезио тейпа накладываем с натяжением 25% загибая по бедру до бедренной кости. Якоря по 3 см клеим без натяжения.
7. Вторую полосу кинезио тейпа клеим по центру бедра.
8. Третью полосу кинезио тейпа клеим таким же образом по внутренней части бедра.
9. Хорошо разотрите кинезио тейп для активации.
Присоединяйтесь к нам в Инстаграм
Приобрести кинезио тейп Tape Easy у нас на сайте
1 view
779
261
3 months ago 00:10:03 1
Если ребенок ходит на цыпочках. Тейпирование |Наталья Суворова-Блейнес | BBalance
3 months ago 02:06:38 1
Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей
4 months ago 00:11:09 1
Детское тейпирование при «косолапости»
4 months ago 00:01:18 1
Тейпирование передней большеберцовой мышцы. Taping of the anterior tibial muscle.
5 months ago 00:00:55 1
Тейпирование при боли и усталости в переднем отделе стопы #ортопедмосква #тейпирование #плоскостопие
7 months ago 00:05:09 1
👨⚕️ 👉 Тейпирование при невроме Мортона (как дополнение к регенеративной терапии)
8 months ago 00:23:02 1
Диастаз прямых мышц живота. Эстетическое тейпирование. Упражнения при диастазе. Мастер класс.
1 year ago 00:00:52 1
тейпирование | тейпы на ребра | межреберная невралгия
1 year ago 00:21:42 2
Лечение боли под лопаткой. Тейпирование передней зубчатой мышцы
1 year ago 00:09:37 1
Лечение боли в груди при вдохе. Мануальная терапия и тейпирование.
2 years ago 00:03:55 1
Тейпирование передней поверхности бедра. (Кинезиотейпирование бедра)
2 years ago 00:02:54 1
✅ Халюс вальгус | Тейпирование при халюс вальгус! Косточка на ноге.