#жимлёжа #жимштанги #трицепс #жимлёжа
Здравствуй, мой дорогой друг!
Ниже приведены ссылки, которые пригодятся тебе для связи со мной, а так же для того, чтобы быть в курсе последних событий и новостей. Подпишись и всячески поддержи, ибо это и есть для меня мощнейшая мотивация!
❤ - ТГ-канал. Живое общение со мной и моими друзьями! Пишу программы тренировок и составляю план питания. При подписке на ТГ-канал - месяц тренировочного плана в подарок!
☆ - Сайт нашего клуба! Обращайся ко мне за привилегиями!
$ Моральная поддержка - ► 2202 2054 3829 7563 - Карта Сбербанк ◄ - на добрые дела!
Или
@ Личная страница для связи в ВК -
✉ Инстаграм и фото из жизни -
✔ Яндекс Дзен - - РФ Аналог Ютуба.
❤ Делись роликом, комментируй, лайкай! ❤
2,604 views
150
49
4 months ago 00:02:24 1
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
4 months ago 00:14:59 2
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь